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Hábito No. 7: Es el Hábito de la Renovación y el
Mantenimiento Personal
Amolando el Serrucho
Imaginémonos que nos acercamos a una persona que está
totalmente agotada serruchando un árbol. Nos acercamos y le
preguntamos: ¿Qué es lo que está haciendo? ....¿No lo ve?,
¡serruchando un árbol. ¿Y Cuanto tiempo tiene en eso? No lo sé,
......horas. Me imagino que estará Ud. cansado Ni lo dude, ¡no
aguanto más! ¿Y porqué no amuela Ud. el serrucho? No fastidie
hombre.... ¡no ve que estoy demasiado ocupado serruchando!.
Dedique tiempo a cultivarse y
cuidarse Ud.
Ese es el Hábito No. 7: Tome tiempo para amolar el serrucho.
Es preservar y mejorar su activo más importante, Ud.... Renovar
diaria y continuamente los cuatro elementos de su naturaleza: Su Yo
Físico, su Yo Mental, su Yo Espiritual y su Yo Social y
Emocional.
O controlamos nuestro apetito
y nuestras pasiones y
reforzamos nuestra auto
disciplina; o ellas nos
controlan a nosotros.
Amolar el serrucho significa ejercitar todas las cuatro
dimensiones; y organizar su vida para que tenga tiempo en el
Cuadrante 2 para hacerlo. Una hora al día, mínimo mantendrán los
otros seis hábitos. Mejorarlos requerirá un poco más de tiempo.

Lo que hemos cubierto, en nuestro interior ya lo sabíamos. Son
principios evidentes y autosuficientes. Quizás todavía no sean
hábitos. Ya los conocemos, tienen sentido común.... pero no son de
práctica común. Los Principios correctos son como faros: son
inmóviles, son leyes naturales, no podemos romperlos, solo podemos
destruirnos contra ellos. Aprendamos los 7 Hábitos, releámoslos, una
y otra vez hasta que formen parte del software de nuestra mente;
enseñemos a otros, y comencemos a vivirlos.Entonces nos transformaremos en faros para las vidas de otras personas.

Hábito No. 6: Es el Hábito de la Cooperación Creativa
Sinergía
Para cambiar los resultados
que estamos obteniendo,
primero tenemos que
comprender y cambiar los
Paradigmas de donde fluyen
los hábitos, actitudes y
acciones que están
produciendo esos resultados.
La sinergía se alcanza cuando dos partes en disputa utilizan su
capacidad creativa para buscar una solución mejor que las propuestas
por cada uno individualmente. La sinergía se nutre directamente del
hábito 4: Piense Ganar/Ganar; y el hábito 5: Busque primero
comprender y luego ser comprendido. La relación humana es mucho
más importante que el ambiente físico.
Una palabra de alerta sobre sinergía, no es lo mismo que llegar
a un acuerdo. Un acuerdo significa que 1+1= 1,5. Sinergía
significa que 1+1=3, 4 o 5. Una disputa industrial termina en un
acuerdo. Una batalla legal puede terminar en un acuerdo; es mejor
llegar a un acuerdo que seguir peleando. Por supuesto, Ganar/Perder
contra Ganar/Perder resulta en Perder/Perder. Todo dependerá de su
cuenta bancaria emocional, que a Ud. realmente le importe.

La esencia fundamental en la sinergía es que el todo es mayor
que la suma de sus partes. Cuando la gente se comunica con
respeto y creatividad, aprende, mejora su conocimiento y lo
internaliza, y se crea una disposición a proponer soluciones a los
problemas o temas planteados que son mejores a las planteadas originalmente.

Hábito No. 5: Es el Hábito de Oír con Profundidad
Busque Comprender Primero y ser
Comprendido Después
Se requiere tremenda energía
para comprender, para oír en
lugar de hablar.
La mayoría de las personas desean ser comprendidas. Tratar de
comprender primero es una mutación del paradigma. Cuando se
comprende a las personas, estas se relajan, se abren, bajan sus
defensas. Tratar de comprender primero requiere energía, gran
cantidad de energía. La tendencia natural en la generalidad de las
personas es dar recetas basadas en su propia autobiografía,
proyectarse.

Oír con profundidad u oír empaticamente puede parecer
riesgoso, por ello se requiere de los hábitos 1: Sea proactivo; 2:
Comience con el final en mente; 3: Ponga lo primero, primero.
Suspenda todas sus técnicas y manipulaciones, todos sus supuestos,
comprenda la posición de la otra parte. Así la gente se siente
validada, reafirmada como ser humano, se siente apreciada. Al final,
estos depósitos a la condición humana son mucho más importantes
que los aspectos técnicos de la situación planteada. Trate de describir el punto de vista de la otra parte tan bien o mejor que ella misma,
luego trate de hacerse comprender dentro del marco de referencia de
ellos.

Hábito No. 4: Una Filosofía en la Interacción Humana
Piense Ganar / Ganar
Ganar / Ganar es balancear
coraje y consideración, es el
equilibrio entre el respeto por
nosotros y el respeto por los
demás, Es la esencia de la
interacción humana.
Ganar/Ganar es la única situación realista. Perder/Ganar con su
cliente lo puede llevar a perderlo como tal. Ganar/Perder con su
cliente (regalar la tienda) lo puede llevar a Ud. a la desaparición.
Pero Ganar/Ganar no lo obliga a Ud. a mantener una actitud débil,
abierta, razonable o conciliadora. Un ambiente de Ganar/Ganar no va
a lograrse solamente siendo un "buena gente". Ganar/Ganar es
mucho más difícil que Ganar/Perder, mucho más riguroso y exigente
que mantener una actitud autoritaria, porque no solamente se debe
ser bueno, también hay que tener coraje, no solo se debe tener
empatía, hay que tener confianza, no es solamente ser considerado y
sensitivo; hay que ser valiente. Es un equilibrio entre coraje y
consideración, es balancear la auto estima y el respeto por otros.
Solo cosechamos lo que
sembramos.
Ese balance es fruto de los hábitos 1,2 y 3 que lo capacitan a
practicar los frutos de los hábitos 4,5, y 6. Es la naturaleza
secuencial de cómo estos hábitos están organizados, para llegar al
convencimiento profundo de que primero se tiene que trabajar sobre
el carácter antes de comenzar a trabajar en las técnicas y su personalidad.
Hay una alternativa mejor que Ganar/Ganar, podríamos
llamarla: Ganar/Ganar o No Hay Trato. No hay trato le permite
dejar de manipular, dejar de negociar manteniendo nuestras
posiciones, mantener agendas escondidas, podemos entrar en un
desacuerdo aceptable. Ganar/Ganar es todo un Paradigma sobre la
interacción humana.

Hábito No. 3: El Hábito de su Gerencia Personal
Ponga Lo Primero, Primero:
No es como Ud. organiza el
tiempo, sino como se
administra Ud..
Este Hábito determina cómo Ud. utiliza su tiempo. Lo
importante es lo que Ud. debe hacer. Urgente es aquello que lo
presiona a Ud. para que lo haga, como un teléfono repicando, el
correo sin contestar.
Lo importante es lo que lo relaciona con el Hábito No. 2, su
Visión, su Rol, sus metas. Lo urgente es aquello que lo presiona, que
lo lleva a actuar gerenciando las cosas equivocadas en la forma
correcta.

El cuadrante 1: Es lo importante y también urgente.
Normalmente los llamamos problemas, crisis, y deben ser atendidos o
Ud. no sobrevive.
El Cuadrante 2: Es lo importante pero no urgente; está
relacionado con su misión, su rol, sus metas; pero sin tener ese
sentido de Ya!.
El Cuadrante 3: Es urgente pero no importante. Es
presionante, está próximo, es ese teléfono sonando, ese correo sin
responder.
El Cuadrante 4: Ni urgente ni importante: Mucho tiempo
perdido, reuniones innecesarias o sin preparar, interrupciones que
consumen todo el día, que le dejan esa sensación de que "estuve
ocupado todo el día y no hice nada".
Para trabajar en el
Cuadrante 2, saque su tiempo
de los Cuadrantes 3 y 4.
Piense en una actividad en su vida, una sola que hecha en
forma excepcionalmente buena y con consistencia, debería producir
unos resultados excelentes. ¿Dónde la pondría?, sin duda en el
Cuadrante 2; ya Ud. definió que era importante, y también que no
era urgente, pues de lo contrario ya la estaría haciendo. Todos los 7
Hábitos para la Gente Efectiva se hallarán en el Cuadrante 2:
Importante pero no urgente. Este cuadrante es crucial para la
gerencia, si lo descuida, el Cuadrante 1 crecerá hasta que la
gerencia por crisis tome todo su tiempo y acabe con Ud. ¿De dónde
sale el tiempo y la atención para trabajar en el Cuadrante 2, de los
Cuadrantes 3 y 4, por supuesto.
Aprenda a decir ¡NO! Aprenda a decir no; agradablemente, amablemente, porque
diciendo No a los Cuadrantes 3 y 4, estará diciendo Si al Cuadrante
2, y cuando diga Si al Cuadrante 2, el Cuadrante 1 se irá reduciendo
en forma consistente.
Para trabajar en el Cuadrante 2, Ud. debe ser proactivo. Somos hechos para actuar y no para que actúen sobre nosotros. El
Cuadrante 1 actúa sobre Ud.. Ud. debe actuar sobre el Cuadrante 2
en aspectos tales como:
• Educación continua
• Profundizar lo aprendido
• Crear relaciones profundas y perdurables
• Ejercicio
• Enseñar
• Planificar y organizar
• Desarrollo personal

Estos tres primeros hábitos le permiten lograr el autocontrol y
la autodisciplina; en pocas palabras, lograr la independencia. Cuando
Ud. los cultiva, se produce una sensación de seguridad personal. La
experiencia de las personas les dan la sensación de que su valía
depende de la opinión de otras personas, de una fuente extrínseca.
Lo que estamos haciendo es construir nuestra seguridad e integridad
alrededor de nuestros valores; eso es carácter. El fruto inmediato, la
mentalidad de la abundancia. Ud. no se compara con nadie.

Los Hábitos 4, 5 y 6 son los que llevan a relaciones
interdependientes. El Hábito No. 4: Piense Ganar/Ganar, es la
actitud de buscar soluciones en la que todo el mundo gane, a través
de la comunicación, es una filosofía para la interacción entre las
personas. El Hábito No. 5: Trate de comprender primero y de que lo
comprendan a Ud. después. Comuníquese oyendo primero y
expresando después.. El Hábito No. 6: Sinergía, cuando dos partes
en disputa se unen para alcanzar una solución mejor que la
propuesta inicialmente por cualquiera de las partes. Es cuando Ud.
se hace creativo, buscando nuevas y mejores formas de hacer las
cosas, nuevas y mejores soluciones a los problemas planteados.

Hábito No. 2: Es el Hábito de su Liderazgo Personal
Comience con el final en mente:
Comience hoy con una visión de cómo se quisiera ver al final de
su vida, como quisiera que lo vieran, como quisiera ser recordado, qué
obra le gustaría dejar hecha.
Imagínese asistiendo a su propio funeral, dentro de tres años.
Hay cuatro personas que hablaran sobre Ud.: Una de su familia
cercana, una de sus amigos, una de su trabajo o profesión, una de su
iglesia u organización comunitaria. Qué desearía que dijeran sobre su
carácter, sobre sus aportes, sobre sus logros. Su propia respuesta
tocará sus valores más profundos y fundamentales.
Si Ud. no está involucrado, no
hay Compromiso.
Este Hábito lo lleva a focalizarse, a centrarse sobre una serie de
valores, propósitos y principios que determinan cómo y a quién Ud.
contrata, cómo los entrena, cómo los recompensa, como los
compromete con su futuro. La clave para el compromiso es que el
individuo se sienta involucrado.

El Hábito No. 2 lo motiva a comenzar con una clara
comprensión de su destino y se basa en el principio que todas las
cosas son creadas dos veces. La creación física sigue a la creación
mental. Su casa, por ejemplo, fue creada en la mente, en planos, en
ideas, antes de que se tocara el terreno.

Decida lo que es su verdadero sistema de valores, su propia
misión, su filosofía de vida, sus creencias y su visión personal; no se
amarre a su historia, amárrese a su potencial. Este es el Hábito del
Liderazgo. Liderazgo tiene un sentido de orientación, de dirección en
la vida. Gerencia tiene que ver con velocidad, coordinación, logística
e ir en esa dirección. ¿Alguna vez subió una escalera muy alta para
pasar una pared y se encontró que la misma estaba recostada en la
pared equivocada?. Liderazgo y Gerencia son importantes. Una vez
que decidimos cuáles son las cosas correctas que debemos hacer
(Liderazgo), queremos hacerlas bien y de manera efectiva

Liderazgo es la visión de largo plazo, la orientación hacia el
futuro, el análisis profundo de los problemas, la captación de
oportunidades, Es centrarse en principios y valores, y propósito que trascienden el día a día.

Hábito No: 1 Es el Hábito de su Visión Personal
Sea Proactivo:
La conducta Proactiva es el
producto de nuestras propias
decisiones, basadas en
valores. La conducta Reactiva
nos lleva a culpar a otros,o
las circunstancias de nuestros
propios males.
Analicemos la palabra Respons_abilidad: Habilidad para
escoger nuestra respuesta; la gente efectiva es proactiva, su actitud
es el producto de sus propias decisiones, basadas en valores; en lugar
de producto de su condicionamiento en la vida o en sus
sentimientos. Mientras más proactivo, menor es la tendencia a culpar
a otros por lo que nos pasa. Libertad es una condición derivada del
ambiente: Ud. tiene varias opciones de las cuales escoger. Liberación
es una condición de la persona: significa que Ud. tiene la fuerza
interior para ejercer esas opciones. Esa es la base de la Proactividad.

Nuestra naturaleza básica es actuar, no que actúen sobre
nosotros. El lenguaje de la gente reactiva es sentirse manipulada por
el ambiente, por las condiciones externas, o por su propio
condicionamiento. ¡No puedo hacerlo, yo soy así!, ¡No tengo tiempo!
Determinismo es sentirse víctima de condiciones externas, “mi vida
está determinada por condiciones fuera de mi control”.
Una persona proactiva no niega los efectos que los aspectos
genéticos, familiares, o ambientales tienen en nuestra vida; los
acepta como una influencia, pero ejercita la libertad de escoger la
respuesta a esos estímulos. En la Proactividad, nuestra efectividad y
nuestra felicidad está condicionada por nosotros, no por “los otros”.

Se necesita gran confianza en sí mismo
para ser autosuficiente. Estas personas logran lo que desean por su
propio esfuerzo.
DEPENDENCIA
INTERDEPENDENCIA
INDEPENDENCIA

Interdependencia es la actitud de NOSOTROS: Nosotros
cooperaremos, nosotros lo lograremos. Estas personas requieren del
esfuerzo personal y de la ayuda y la cooperación de otras personas
para lograr lo que desean. Para lograr la interdependencia, primero
hay que ser independiente. Interdependencia requiere un grado de
maduración emocional superior.
Carácter es lo que somos..

En la Etica del Carácter, profundizamos los hábitos
fundamentales: Trabajo, Integridad, Modestia, Consideración, Amor,
Servicio. Con la Etica de la Personalidad, desarrollamos técnicas y
tecnología: Cómo influenciar a la gente, técnicas mentales, adecuar
nuestra vida para influenciar a otros. La Etica de la Personalidad es
positiva sólo cuando nace en forma natural y congruente, del
carácter. Los Siete Hábitos nos permiten movernos de: Dependencia a
Independencia a Interdependencia.
Los tres primeros hábitos son Hábitos de Carácter; le dan la
posibilidad de moverse de la Dependencia a la Independencia. Los
tres segundos son Hábitos de Personalidad, la expresión externa
de este carácter.
Una personalidad que no esté
fundamentada en el Carácter
viola principios
fundamentales y revela fallas
que se manifestarán tarde o
La Personalidad es la punta del témpano, el Carácter es la
parte sumergida. Un vida fundamentada sobre técnicas de
personalidad, patrones de manipulación, agendas escondidas, y
formas de salirse con la suya ahora, logran resultados en el corto plazo. Pero un análisis de cualquier relación de largo plazo expone los
principios naturales que son violados, y la debilidad de ese enfoque
fundamentado en técnicas de personalidad.

Los 7 hábitos se aplican a individuos como Ud., a parejas,
familias, negocios y organizaciones privadas y públicas. Para adquirir
e internalizar los 7 hábitos, Ud. tiene que estar decidido a hacer tres
cosas: Aprenderlos, enseñarlos, y luego practicarlos.
Vemos al mundo no como es,
sino como somos.
Lo que somos, nuestro carácter y nuestros valores, comunica
mucho más que lo que decimos o hacemos. No es lo que nos pasa lo
que afecta nuestra manera de conducirnos, es nuestra
interpretación de lo que nos sucede lo que la condiciona.
Paradigma es la forma como vemos al mundo, de cómo lo
interpretamos, de cómo entendemos nuestro rol. Nuestras actitudes y
nuestra conducta son el resultante de nuestros paradigmas. Si
aprendemos a tener un mejor paradigma, un mejor nivel de
pensamiento, estaremos en la ruta a un mejoramiento significativo.

Un Hábito es un principio que se internaliza. Es el
solapamiento y la integración de tres elementos: Conocimiento,
Experticia/Pericia, y Actitud.
Valorar al cliente es un
Principio. Si lo internalizo, si
sé como hacerlo, si quiero
hacerlo, si se qué es lo que
tengo que hacer ... eso es un
Hábito.
Efectividad es crear el clima donde cada quien hace lo que debe
hacer, con alegría y dedicación, sin necesidad de supervisión externa,
balanceando lo que deseamos obtener con la salud y el bienestar de
lo que genera los recursos. Es balancear el corto plazo con el largo
plazo, buscar consenso, cooperación y sinergía. La naturaleza y la
sociedad son interdependientes: Los 7 Hábitos son interdependientes.
Dependencia es la actitud de TU: Tú me cuidas, tú eres el
culpable, tú me debes ayudar, tú no me ayudaste. Estas personas
necesitan a otros para lograr lo que quieren.
Independencia es la actitud de YO: Yo lo haré, yo lo puedo
hacer, es ser autosuficiente.

No podemos ignorar los problemas, pero podemos tomar la decisión de cómo afrontarlo, es mejor ver el vaso medio lleno, no solo por la realización de tus objetivos sino para mantener la salud tanto física, como mental.
Una de las etapas del ser humano más compleja es él aprender a caminar, es un entramado de enlaces neuronales que se van tejiendo mucho antes de nuestros primero pasos, debemos manejar una serie de informaciones y coordinar nuestros movimientos, es proceso psicomotriz complejo pero un momento grandioso para el bebé y para nosotros los padres cuando lo vivimos. Todo esto es posible por nuestra corta edad, la naturaleza es muy sabia, si nos tocara aprender a caminar de mayores seguramente no lo haríamos, si intervienen nuestros miedos y pensamientos negativos jamas aprenderíamos. Imaginen por un momento un bebe en edad para dar sus primeros pasos, pensando no voy a poder hacerlo, me puedo caer, no estoy preparado, esto no es para mí, los otros bebe son mejores que yo. Suena absurdo un bebe nunca pensaría de esta forma, pues es un pequeño ejemplo de la inmovilidad de nuestros pensamientos.
Ten actitud positiva. Groucho Marx decía: “Me he pasado la vida preocupado por cosas que nunca han llegado a suceder”. Así que no inviertas tanta energía en cosas triviales, un problema real deja de serlo cuando enfocas tu energía en la solución y no en el problema.
Es tan real yo por ejemplo he perdido mucho tiempo y energías preocupado por cosas que nunca llegaron a pasar, y no se trata de vivir en una burbuja o ser irresponsable con tus deberes, no, se trata de tener un pensamiento objetivo de esta forma saber programar e identificar hacia donde deben dirigirse nuestros recursos y esfuerzos para dar cumplimiento a los propósitos que nos tracemos en todas las situaciones, si enfocamos mal las energías cuando llegue el momento de afrontar un problema verdadero estaremos agotados y sin herramientas para buscar la mejor solución.

Paraíso situado al Este de la Republica Dominicana, famoso por albergar las mejores playas de la isla. Playas que destacan por su arena fina y blanca, sus miles de palmas de coco, su barrera de coral que recorre toda la costa, sus aguas tranquilas y cristalinas y sus interminables kilómetros, que hacen que estas playas que hayan sido reconocidas por la UNESCO como las mejores playas del mundo. Punta Cana es considerada como uno de los destinos más deseados por los turistas que desean evadirse en un entorno de ensueño en el cual relajarse, practicar sus deportes favoritos, jugar al golf, comer marisco fresco a la orilla del mar o simplemente pasear al atardecer por sus kilométricas playas.

Matandome Suavemente
Rasgando mi dolor con sus dedos
Cantando mi vida con sus palabras,
Matandome suavemente con su cancion,
Matandome suavemente con su cancion,
Diciendo mi vida entera con sus palabras,
Matandome suavemente con su cancion.

Escuche que el cantaba una buena cancion,
habia oido que el tenia estilo,
y entonces vine a verlo y escuchar un rato,
y ahí estaba ese jovencito, desconocido para mis ojos,
Rasgando mi dolor con sus dedos
Cantando mi vida con sus palabras,
Matandome suavemente con su cancion,
Matandome suavemente con su cancion,
Diciendo mi vida entera con sus palabras,
Matandome suavemente con su cancion.
Me senti ruborizada, con fiebre,
Avergonzada por la multitud
Senti que habia encontrado mis cartas
y leia cada una en voz alta,
Recé que terminara
Pero el solo seguia

Rasgando mi dolor con sus dedos,
Cantando mi vida con sus palabras,
Matandome suavemente con su cancion,
Matandome suavemente con su cancion,
Diciendo mi vida entera con sus palabras,
Matandome suavemente con su cancion.

El canto como si me conociera
En toda mi oscura desesperación
Y entonces el miro a través de mi
Como si yo no estuviera ahí
Pero el estaba ahí, ese extraño
Cantando claro y fuerte

Rasgando mi dolor con sus dedos,
Cantando mi vida con sus palabras
Matandome suavemente con su cancion,
Matandome suavemente con su cancion,
Diciendo mi vida entera con sus palabras,
Matandome suavemente con su cancion.
Rasgando mi dolor con sus dedos,
Si, el estaba….
[el sonido termina y se desvanece]

El milagro de la vida comienza con la mismísima complejidad que acarrea la unión de un espermatozoide y un óvulo Y es que cada célula que te compone es autosuficiente, tiene vida por si misma, y sabe que es lo que tiene que hacer para que sigas vivo desde tu primer día hasta el último.

Las células saben mucho más de ti que tú mismo, cada una de ellas lleva en su núcleo una copia de tu código genético, así que sabe cómo hacer no sólo su trabajo sino todos los demás trabajos del cuerpo.

Nunca tienes que dar a ninguna indicación, como por ejemplo tener hambre, aprovechar las vitaminas y componentes de los alimentos para mantener el cuerpo en equilibrio y en cambio ellas te aportan y te quitan exactamente lo que necesitas en cada momento. De hecho cada una de ellas está dispuesta a dar la vida por ti cuando somos atacados desde el exterior por un virus por ejemplo..

Tenemos centenares de diferentes de células, grandes y pequeñas, simples y complejísimas, se organizan desde la unión para crear órganos, extremidades y en este paso cientos de millones de ellas se quedan en el camino y dejan paso a otras que definitivamente crearan lo que cada ser humano es. A lo largo de nuestro viaje atreves de la vida se crean, se destruyen y se transforman millones de células así que cada día somos seres distintos. La transmisión de los pensamientos, el almacenamiento en la memoria son procesos tan complejos que ningún ordenador en el mundo tiene nuestra capacidad y complejidad, y sin mover un dedo, sin ni si quiera percatarse de que esto sucede en nuestro interior. Por todo esto y mucho mas somos seres únicos, por nuestra visión del mundo exterior, por nuestra experiencia, por nuestra interacción con todo lo que nos rodea y por nuestros recuerdos que serán únicos y formaran parte de nuestra historia y experiencia personal.

Si sumamos a todo lo antes dicho, el hecho de que cada individuo tenga una respuesta a un estimulo de forma diferente que otra, no hace aun más diferentes y únicos. Las cosas se pone más interesante, quiere decir que somos capaces de responder de manera distinta a situaciones similares.

Lo que nos hace dueños y señores de nuestra vida, ¡si, así como lo están leyendo somos dueños y señores de nuestro destino! Nada mas nosotros somos los responsables de las cosas que nos suceden, tanto las buenas como las malas. Para cada acción existe una reacción, para cada estímulo una respuesta. Víctor Frankl, en medio de los horrores del campo de concentración nazi, descubrió un principio fundamental de la naturaleza humana: Que entre el estímulo y la respuesta, el ser humano tiene libertad de elección, tiene el poder para decidir.

Según el planteamiento del psicólogo social Carlos Yela, el amor está compuesto básicamente por tres aspectos importantes: un estrecho vínculo de unión afectiva especial, también denominada 'intimidad'; la vivencia y expresión de deseos y necesidades con respecto a la otra persona −las pasiones erótica y romántica−; así como el compromiso, que es la intención de 'apostar' por la relación y conseguir mantenerla en el tiempo −por encima de distintos tipos de obstáculos y dificultades−.

De acuerdo con este esquema, quien experimenta amor por alguien sentiría un determinado nivel −variable en el tiempo− de intimidad, pasión y compromiso por la persona a la que ama −quien, a su vez, puede ser que le corresponda o no−.

Carlos Yela subraya que el amor no es lo mismo que la relación de pareja. En la mayoría de los casos, la relación de pareja comienza entre dos personas que se aman y la relación no termina a pesar de que el amor se acabe. Según los psicólogos sociales, las relaciones de pareja sin amor pueden mantenerse merced a lo que denominan 'barreras': miedo a la soledad, preocupación por los hijos, ansiedad de empezar de cero, dependencia tanto económica como afectiva, ... Nosotros decimos que pueden permanecer juntos sencillamente por qué se quieren, se aprecian y, aunque la llama de la pasión no queme como el primer día, las brasas de la hoguera ofrecen una calidez embriagadora.

La 'fase de enamoramiento' es la primera en una relación de pareja y puede prolongarse durante un año, más o menos, -según dicen-. En ésta se encuentran presentes −de menor a mayor grado− el compromiso, la pasión romántica, la pasión erótica y la intimidad −que es la que más aumenta−. Y también -decimos nosotros-, en esa fase aparecen inseguridades, desconfianzas, discrepancias y desencuentros.

Al término de ese primer año surge la 'fase de amor y pasión' −que puede durar hasta cuatro años más−. En esta fase, la pasión erótica decrece, aunque la pasión romántica continúa en aumento, al igual que la intimidad y el compromiso −especialmente−.

A partir del quinto año de relación surge la 'fase de amor compañero', a nosotros nos gusta llamarlo cómplice. Lo más significativo de esta fase es la gradual disminución de la pasión romántica y la más pronunciada disminución aún de la pasión erótica. Sin embargo, el compromiso aumenta y se consolida, mientras que la intimidad es una constante −convirtiéndose así éstos en los dos rasgos más significativos de la relación−. La complicidad; el saberse comprendido y aceptado es un gran activo en esta fase. Y en cuento al sexo puede haber menos cantidad, pero la calidad se puede mantener, incluso algunas parejas la mejoran.

Creo profundamente que "el amor romántico" o mejor dicho el romanticismo en la pareja-, no de decaer con el pasar del tiempo, "el amor es un arte", y como cualquier arte, se debe cultivar, cuidar y experimentar, para de esta forma profundizarla. Quien no ha disfrutado junto a su pareja; del primer café de la mañana viendo un hermoso amanecer,una cena a media luz acompañado de un buen vino y una fantástica música, disfrutar de cocinar para el otro y terminar comiendo algo mas que la comida,una tarde de domingo lluviosa viendo una buena película,de la cara de una mujer cuando recibe una rosa. A pesar que el amor cambia con el pasar del tiempo, considero que estos pequeños momentos son la leña que mantendrá el fuego por muchos años. "En fin pequeños detalles, pero grandes momentos".

http://www.youtube.com/watch?v=7-boLKYcC5Q

Como dice la canción "que bonita que es la vida", quien no recuerda un día de sol y playa, una reunión con la familia tomando tequila y cerveza, un domingo soleado sin nada que hacer, un desayuno con la familia, un día que tu hijo te dice que eres el mejor padre del mundo. En fin pequeños momentos, que a pesar de los pesares y de los malos momentos vale la pena seguir disfrutando"esos pequeños pero grandes momentos de nuestro viaje".
POR TODO ESTO "QUE BONITA QUE ES LA VIDA"

Como dice la cancion "que bonita que es la vida", quien no recuerda un dia de sol y playa, una reunion con la familia tomando tequila y cerveza, un domingo soleado sin nada que hacer, un desayuno con la familia, un dia que tu hijo te dice que eres el mejor padre del mundo. En fin peq

¿Quien sera?¿Como se llamara?
Soñaba envuelto entre tus caricias,
En un mundo lleno de alegrías.
Aún no sabía tu nombre, no sabía tu aspecto
Y aún así sentía el gran amor que me tenias
Te amaba tanto que ya estando en tu vientre
Me parecía que cada mes era una eternidad.
Así entre mis fantasías después de 9 meses, moría por conocerte
Aunque estaba nervioso por no saber a lo que me enfrentaba.

Solo por mi mente pasaba una cosa“¿Cuál sería el nombre de esa mujer Que tanto me amaba y con ansiedad en sus brazos me esperaba?”
Un glorioso día cuando de un sueño dentro de ti yo disfrutaba.
Ya no aguantaba más quería verte, tocarte, sentirte conocerte.
Aunque todavía no sabía tu nombre con ese gran deseo de estar entre tus brazos fue que vi la luz.
Por primera vez y pude gozar de tus maravillosos abrazos, pero aún no sabían como llamarte.
Después alentaste mis pasos, me supiste alimentar, cuidarme cuando estaba enfermo, no te importaba no dormir para estar a mi lado.
Cuando por alguna razón lloraba tu siempre venias a mí a consolarme. Con el tiempo me enseñaste la palabra más bella del mundo “mamá” y fue cuando supe el nombre de esa mujer que tanto me ama y con ansiedad en sus brazos siempre me espera.
FELIZ DIA DE LAS MADRES

Diana Krall - The Look of Love

La mirada del amor
está en tus ojos
la mirada que tu sonrisa no puede aparentar
La mirada del amor
está diciendo mucho más
de lo que sólo palabras podrían decir jamás
y lo que mi corazón ha escuchado
Bueno, me quita la respiración.

Apenas puedo esperar para abrazarte
Sentir mis brazos alrededor tuyo
Cuánto he esperado
esperado sólo para amarte
ahora que te he encontrado...

Tienes la mirada del amor
Está en tu rostro
Una mirada que el tiempo no puede borrar
Sé mío esta noche
Dejemos que esto sea sólo el comienzo
De muchas noches como estas
Hagamos un juramento de enamorados
Y sellémoslo con un beso

Apenas puedo esperar para abrazarte
Sentir mis brazos alrededor tuyo
Cuánto he esperado
esperado sólo para amarte
ahora que te he encontrado...
Nunca te vayas
nunca te vayas
te amo tanto.

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Particularmente creo que si es posible alcanzar la felicidad, viviendo profundamente cada segundo de nuestra existencia. El pasado es historia, es nuestra historia, donde miraremos atrás para nuestro aprendizaje, el futuro es incierto y nos puede generar frustración y ansiedad, pues nos queda vivir el presente, donde no solo disfrutaremos de las pequeñas cosas que nos suceden, planificando y creando nuestros objetivos mas anhelados y aprendiendo del pasado, el camino que mas nunca debemos volver a pisar.
Poseemos herramientas para lograrlo, partiremos desde la fe en nosotros mismos entendido la fe como la confianza que poseemos, nos reforzaremos en la empatía para identificar y obrar de la mejor forma posible con nuestros semejantes. Sabiendo que la libertad de actuar y de responder de una forma u otra nos hace responsable de nuestros actos. Tendremos una fuerte imaginación, que nos viene del alma y nos permite representar imágenes que luego formaran parte de nuestra creación. Aprenderemos del conocimiento interior cuyo resultado será la gratificación de nuestro esfuerzo y una mayor auto comprensión. Trabajaremos con ilusion, moviéndonos efectivamente hacia el deseo mas profundo de nuestros anhelos. Como resultado de enfocar todas nuestras energías, teniendo nuestras autoestima muy en alto que sumado a la disiplina lograremos llegar al objetivo y seremos FELICES.
FE
EMPATIA
LIBERTAD
IMAGINACION
CONOCIMIENT
ILUSION
DESEO
AMOR
DISIPLINA